Что можно и что нельзя делать после инсульта

Инсульт представляет собой крайне серьезное заболевание, требующее длительной реабилитации. Правильное проведение восстановительных мероприятий значительно способствует успешному преодолению последствий болезни и возврату пациентов к привычному образу жизни. Даже в случаях, когда сохраняются неврологические нарушения, создание благоприятных условий и поддержка со стороны близких играют ключевую роль в социальной адаптации. В данной статье мы расскажем о том, что рекомендуется и что не рекомендуется делать после инсульта для ускорения восстановления.

После выписки из больницы пациенту следует продолжить реабилитационные мероприятия. Основная цель этого этапа — восстановить самостоятельность в повседневных делах. Необходимо научиться кушать, перемещаться, одеваться и выполнять другие привычные действия самостоятельно.

Для получения более детальной информации о инсульте, его видах, причинах и симптомах, ознакомьтесь с нашей статьей «Что такое инсульт»

Для комфортного и успешного восстановления необходимо адаптировать домашнюю среду с учетом нужд пациента. Важные рекомендации включают:

• Установку поручней в ванной комнате и туалете.
• Использование прикроватных столиков и устойчивой мебели, которая может служить опорой.
• Обеспечение пациента тростью, костылями или инвалидным креслом.
• Убедитесь, что полы сделаны из скользящих материалов.
• Приобретение специализированных приспособлений для упрощения процесса одевания.

После инсульта даже простейшие действия, такие как умывание или одевание, могут быть затруднительными. Для облегчения жизни пациента:

• Помогайте ему с гигиеническими процедурами: умыванием, чисткой зубов, приемом душа.
• Выбирайте удобную одежду, которую легко надевать (например, вещи без застежек на спине или через голову).
• Организуйте дробное питание: 4-5 раз в день с небольшими порциями.
• Следите за калорийностью диеты и обеспечивайте регулярное проветривание помещения.

Реабилитация после инсульта является важным и ответственным процессом, требующим внимания и осторожности. Для достижения максимально эффективного восстановления крайне важно знать не только, что следует делать, но и какие действия категорически недопустимы. Основные моменты, которых стоит избегать в период реабилитации, включают:

Не пренебрегайте рекомендациями врачей: после инсульта жёстко необходимо следовать указаниям лечащего врача и специалистов по реабилитации. Они разработают индивидуальный план восстановления, учитывающий ваши особенности и текущее состояние здоровья.

Не перегружайте себя физически: несмотря на значимость физической активности в процессе восстановления, чрезмерные нагрузки могут представлять опасность. Избегайте интенсивных тренировок и резких движений, особенно на ранних стадиях реабилитации.

Не забывайте о психологическом состоянии: эмоциональное состояние после инсульта может меняться. Не игнорируйте свои чувства и переживания. Уникальная изоляция может негативно сказаться на восстановлении; общение с близкими и участие в группах поддержки могут быть очень полезными.

Не пропускайте симптомы: если вы заметите ухудшение состояния или появление новых симптомов, таких как головокружение, слабость или нарушения координации, незамедлительно сообщите об этом врачу.

После инсульта многие пациенты сталкиваются с астенией — повышенной утомляемостью. Даже те, кто до болезни был активен, могут чувствовать усталость после разговоров или простых движений. Важно понимать, что усталость не всегда связана с проявлениями нарушений. Для улучшения общего самочувствия необходим достаточный отдых и полноценный сон.

Реабилитация должна происходить постепенно. Излишние нагрузки могут привести к переутомлению и нежеланию заниматься восстановительными мероприятиями. Наращивайте физическую активность поэтапно, согласно рекомендациям врача.

Инсульт зачастую вызывает эмоциональные нарушения: страх, тревогу, раздражительность. Пациенты могут чувствовать себя бессильными, особенно если болезнь сказывается на финансовом положении или уровне независимости.
В первые недели после инсульта доминируют страх смерти и бессонница. Позднее у пациента может развиться невротическая реакция, проявляющаяся в требовательности и раздражительности. Чтобы помочь пациенту справиться с эмоциями:

• Поддерживайте его, внушая веру в выздоровление.
• Избегайте пессимистичных прогнозов.
• Объясняйте суть заболевания и значение реабилитации.

После инсульта крайне важно поддерживать связь с друзьями и близкими. Телевизор и радио не смогут заменить живое общение. Чтобы пациент чувствовал себя частью семьи:

• Вовлекайте его в обсуждение обыденных вопросов.
• Читайте книги вместе, делитесь новостями.
• Ограничьте визиты людей, которые могут вызывать стресс.

Если состояние пациента позволит, обсудите с врачом возможность коротких поездок.

Профилактика повторного инсульта подразумевает снижение факторов риска:

• Контролируйте артериальное давление и уровень сахара в крови.
• Откажитесь от курения и алкоголя.
• Следите за весом и избегайте малоподвижного образа жизни.
• Регулярно занимайтесь лечебной гимнастикой.
• Принимайте медикаменты, назначенные врачом.

Реабилитация после инсульта — это длительная процедура, требующая терпения и поддержки. Создание комфортных условий, надлежащий уход и соблюдение рекомендаций врача позволят пациенту восстановиться и возвратиться к полноценной жизни. Помните: важно не только физическое, но и эмоциональное здоровье пациента. Окружите его заботой, и результаты не заставят себя ждать.

Больше информации можно узнать на нашем ТГ канале